この月曜からは仕事が激やば状態。 でもなんとかローラーだけは朝に乗ってます。 明日の朝のローラーに乗って、最終土曜は十三峠を走ってから乗鞍に移動の予定であります。 いつもレース前の土曜は十三峠を１本ガッツリ走ってから現地に行ってゆっくりするの…

乗鞍から受付表届きましたです。 いよいよですがこの土、日は何とこんなこんなこんな 時期に乗鞍の１週間前というのに全然自転車に乗ってませんでした。 行きたくはなかったのですが会社の慰安旅行で九州の湯布院の温泉に つかってきました。ゆっくりと湯に…

早朝から十三峠から東山と生駒をすこしだけ走って 昼前から葡萄坂の途中にあるブドウ狩りに行ってきました。 ブドウってそんなに食べれるもんじゃないですね。 入場料は大人１１００円、子供８００円 今はベリーＡという種なしのブドウでしたが２房も食べた…

連休中日は家族でＢＢＱへ笠置町まで

熱中症になりかけた。 朝から走って昼前には帰宅したんですが走ってるうちは いいんですが止まったらもうこの暑さは最悪ですね。 もうすぐ家というところで頭がちょっと、くらっときた。 帰ってから水シャワーをちょっと浴びてなんとか生き返りました。 今日…

今日も早朝から走りだすもなんか足だるいし。 十三峠から東山へ一度、十三下までもどってから再度、東山へ そこからは平坦ばっから走ってから１０時頃には帰宅。 昨日、ちょっと余分に走ったら今日は全然、ギア足らずやし ほんまにしょぼい走りでした。 なの…

いちよ１２日からの５連休ですが毎年、キャンプか旅行をしているので １１日からの休みの予定。。でも今年は子供の怪我で急遽キャンプは 中止したので本日は早朝から金剛山へ走りに。 さすがに明日からの休みが多いのかローディは少なめ。 水越表を４本走っ…

昨日、ちょっと無理したみたいで早朝から走るも 普通に平坦道走ってても肋骨が痛い。 ２週間前にもどったみたいで１時間も走らんうちに帰宅。 やっぱりいきなり５時間位走るのは無謀やったみたい。 帰ってから部屋でクーラーかけてローラーやったら 大丈夫や…

ちょうど怪我から２週間。 バストバンドも昨日まででとったし完全に治るのは １ヶ月位かかるみたいやけどじっとしてられんし。。。 水曜からローラー台には乗ってるものの乗鞍までは １ヶ月きってるから本日から実走であります。 金剛へ行きましたがダンシン…

肋骨いってから久しぶりに今朝は自転車に乗りました。 早朝に固定ローラー台に３０分だけですが でもまだ完全には治っていないのか今、ちょっと患部が ちょい痛いです。 少しだけもがいたですがなんとか乗れそうなんで明日からも ローラー台に乗ります。