怪我してからここ最近の肩ですがいまだに痛く寝ていても痛くて 目が覚める事が多い状態。1ヶ月前に比べてよくなったのかと いうと1ヶ月前が10の痛い状態でしたら現在は9位まででほとんど よくなっていない。 先週の土、日と自転車に3時間以上乗ったら…
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