ＲＷ×３

しかしいつもながら目指すは金剛山方面へ
中環から大和川沿いを走り石川ＣＬの上を走っていき
滝谷不動から森屋へとりあえず金剛ＲＷを時間のゆるす限り
ですが登坂。３本をリピートしてから時間の為に後に
結構自分なりにいい感じで登れたのが幸いかな〜〜

でもいままでにない肩の痛みが３本登ってから下る時に
あのまた肩が抜けそうな痛みでした。
せっかく最近はこの抜けそうな感じはまったくなかったのに
また抜けそうな感じがでてきたのはいったいどうなってるんやろ。。