十三峠２本

今朝はちょっと早い時間から練習へ。
でも気温が低く寒いってなんの一度会社へ寄ってから
十三峠へ

登ってたら温かくなっていいんやけど下りは寒かった。
まだアームウォーマーが必要でしたね。

十三峠を２本登ってから水呑参道を２本筋トレ登りして終了。

しかし登りがこんなにダメだとは背中からの風で登りやすいはずなんやけど
あまりにも遅いのでびっくりした。やっぱまともに練習してないと
あかんですね。。。