つぶれる

練習

今日、会社のパソコンがつぶれてしまった。
別に古いのでつぶれるのはしょうがないと思うのだが
中に入っていたデータを今年に入ってバックアップを取って
いなかったのでそれがマイッタマイッタ。

明日に新しいパソコンがくるのだがパソコンよりデータが欲しい・・・




練習は朝に遠回り通勤を利用して石切のプチ山岳はＳＦＲで
旧の外環と大和川沿いの平地は５２ｘ１２でちょっと裏のふともも意識して
会社まで行った。
ちょっとは筋肉痛になったかなと思いや全然筋肉痛になってないので
あんまり意味なかったのかな？？？