こうゆう日は

練習

あまりにも風つよすぎですね今日は
昨夜から風が強いのはわかっていたし今冬一番の寒さと
いうのがわかっていたから室内練習にしました。



７時半位から３本に２時間軽く回してから５２ｘ１２でＳＦＲを４分ｘ５本
やってダウンして３時間みっちり乗りました。


でも終わってからはリハビリに行ってきましたけどちょっぴり肩が痛かったです。