マック

練習

朝練中に走っててもどうもやる気がでないというか心拍も
あがらんし無理矢理ケイデンスアップしてあげても続かんし
こうゆう時はさっさと走るのを止めた。


時間あったしゆったりと久しぶりに朝マックへ出勤時間まで
コーヒー飲んでゆったりと過ごしてしましました。