ＳＷ３日目

朝は５時に起床したがちょっとお疲れモード。
とりあえずリカバリーモードでクラブ練へ向かう。

途中で遊君に後ろから挨拶されてズバーンと抜かされました。
あの後ろ姿といい速くなってるなーなんて。

１〜２ＳＴは初日のＰ練メンツそのままのまったりモードで走り
３ＳＴだけはをく田さんと二人で上げときましたが
をく田さんもかなりお疲れモード入っていたみたいでした。

高山から後は止々呂美をアウター×１９の筋トレ登りで登ってから終了。

帰りは追い風の中、楽々リカバリーモードで昼前には帰宅しました。

３日目は結局４時間で９４ｋｍでした。

明日は丹後半島に行きたかったが夕方までにはたぶん帰ってこれないと思うので
行きませんのでどうしようかな？？