セミロン

クラブ練のコンビニ８時発はキャプテン、をく田さんの３人だけ。
１ＳＴは３人パックで２ＳＴからはＫＩとー君が入ってきて４人で
ちょっと活性化した。
みんなは舞洲へ行ってるので高山でもまばらでした。
セミロンは６人で堀越峠から３７２号、篠山、天王、篭坊、三田、猪名川。

６時間で１８０ｋｍ獲得標高が１２００ｍ。いい練習になりました。