十三峠×３

出張の週間がようやく終わりそうです。
ほんとよく車と新幹線で西へ東へ行きました。
今日は反対にうちの会社にお客様が来られるから終日会社にこもった。
でもクレームの件にて来られるのであまりうれしい話ではないですが・・・

自転車は明日からしっかり乗りたい為に通勤だけと考えてましたが
明日の土曜はどうやら雨模様になりそうだし色々と家で用事も
あるんで４時半に起きてからいつものごとく一度会社に寄って
カバンを置いてから十三峠へ

色々考えるには山に強くなるにはやっぱり山を走らないと
思うんですが単純な考えです。それとすぐ近くにあるので
ついついこの十三峠へ来てしまう。

１本目はわりとゆっくり目で登る。やっぱ心拍は１４５位しかあがらん。
すぐに下りて２本目へ心拍は１５０の後半まであげた。２本目の方が
心拍の上がりもいいしいい感じである。
すぐに３本目へ突入。２本目よりもっとダンシングを多くして心拍も
上げ上げ状態で上までちょいしんどかったがなんとか登った。

朝から十三峠３本はきつかったがいい練習になったかな・・