乗っただけ

４時起床で外出たら雨降ってやんの。

すかさず二度寝を決め込みましたが練習出来る時にはしとかないと頭の中では考えたが身体がついていかん。

なんとか５時半まで布団の中でウダウダしてしまったが６時からローラーに乗って２０分アップ後に

さあインターバルやるぞぉ〜って思っても足回らんししんどいし疲れがたまってるのかすぐに止めって、

結局４０分ローラーに乗っただけでした。

また明日からがんばります。