4時起床で外出たら雨降ってやんの。すかさず二度寝を決め込みましたが練習出来る時にはしとかないと頭の中では考えたが身体がついていかん。なんとか5時半まで布団の中でウダウダしてしまったが6時からローラーに乗って20分アップ後にさあインターバル…
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