マイブーム

明け方は絶対に雨止むと思っていたが夜中からずっと雨みたいでしたね。。
まあ梅雨なんでしょうがないと思いますが・・・

４時起きで外の様子は雨みたい、３０分だけよぶんに寝てからローラーへ
先週の水曜もした５分を５本、アップとダウンを少し長めにして合計７５分だけ。。

雨でローラーしたのに通勤時は完全に雨止んでた。まあ夜中に雨降るのがいいけど・・・・

最近の朝食は食パンに納豆をかけて食べるのがマイブームです。
見た目はまずそうに見えますが結構いけます。