今日一日は留守番なんで朝は２時間３本ローラーに乗って昼飯食べてから
次は固定ローラーに乗り始めたがなんせ３本ローラーに長時間乗ってると
自分は尻が痛くなってくるもんですからダンシングして尻浮かして一時的
には痛くなるのはましになりますがすぐに痛くなってくる。
で固定を２０分だけ回してからやっぱ３本は昼間しか乗れないので尻は
我慢してもらって３本に乗り換えメディオ２０分×２本やって終了しました。
でもいつもメディオやる２本目はまあまあしんどいですが今日は特にしんどかって
途中で何回もやめよかと思った。
全然走れていないよね〜〜な感じの合計３時間半ローラーな一日でした。
