今日一日は留守番なんで朝は2時間3本ローラーに乗って昼飯食べてから 次は固定ローラーに乗り始めたがなんせ3本ローラーに長時間乗ってると 自分は尻が痛くなってくるもんですからダンシングして尻浮かして一時的 には痛くなるのはましになりますがすぐに…
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