十三２本

あーさ朝は６時出発でいつもの遠回りの石切登ってから十三峠へ
１本目はたんたんと登ってすぐに下りて２本目はちょっと心拍もあげて登った。
３本目も登りたかったがここで時間となり会社へ向かう。

ちょうど２時間きるくらいの練習時間だ。
いまの時期ではいい感じかな・・・

あと３０分早くでれば３本は登れるから次回は５時半出発しよう。
でも今週はずっと６時出発で身体をならして行こうと思う。。。。