あーさ朝は6時出発でいつもの遠回りの石切登ってから十三峠へ 1本目はたんたんと登ってすぐに下りて2本目はちょっと心拍もあげて登った。 3本目も登りたかったがここで時間となり会社へ向かう。 ちょうど2時間きるくらいの練習時間だ。 いまの時期では…
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