通勤練

今日も昨日とまったく同じ道、コースで通勤練習。
往きは石切での１ｋｍプチ山岳練、旧外環は信号間ダッシュ、大和川沿いでは
向かい風で進まんのでクルクル練。

帰りは旧外環で同メニュー、生駒ふもとではアウターで色々と考えて走っております。

しかし本日は寒かった。手が冷たいそろそろスキー用の手袋出動かなー

仕事はいちよ本日で終わったのですが明日は掃除と納会とボウリング大会なんで出勤です。