2008-10-20 軽く 練習 本日は朝のみ通勤を利用して1時間位軽く回して終了。 今週は土曜のゴルフもあるし仕事でも今週はちょっと忙しそうです。 通勤 30km 昨日レース観戦と補給所でゲットしたボトル