またローラー

昼から３本ローラー　　１０分ＵＰ後　２０分のメディオをやろうと２０分経過してまだなんとか
がんばれそうだったので３０分。１０分ＤＯＷＮ　５３×１９　回転１０５前後で２７ｋｍ。

しかしローラーは暇でほんと我慢大会みたいなものテレビ、ビデオでもあれば暇じゃないのだが
明後日はクラブのイベントに参加するので明日は完全休養日としよう。

家の前が建売住宅のモデルルームなんですが昨日と今日でたぶん見に来た方は２〜３グループしか
来なかった模様。嫁さんがいなかったので洗濯したり掃除したりして結構ちょこちょこ見てた。
というのもあるのだがちょうどローラーしてたら目に入ってくるのがこのモデルルームでした。