いつもの

練習

いつもながら練習コースは十三峠から東山、平群のコース。
毎度毎度のもうちょっとましな練習コースがないかどうかいつも思うのだが
距離も峠の勾配もちょうどいい感じ。適度にアップダウンがあり家からアップがてらに
１０ｋｍ走ると十三峠に到着です。
たまによく走る清滝峠も同じ位の距離にあります。
石切はもっと近く５ｋｍも走らないうちに到着します。
練習場所には恵まれてるほうでしょうかね。。。



朝夜通勤　２３ｋｍ　　夜練習　５１ｋｍ