2010-12-28 明日からは 練習 さて明日から冬休みです。 実は明日から2日まではまったく自転車には乗らないので 今日は少しだけ多く乗っときました。 朝に固定ローラーでいちよメディオ20分1本。 夜に3本にケイデンス重視で1時間乗った。 後、MTBで通勤も乗った。 毎日毎日これだけ乗りゃ強くなるんだろうかも・・・ 明日からキムチと焼き肉食べに隣国へ行ってきます。