最近はローラーばっかりやったのでせっかくの休みやし
外へ走りに自分の好きなコースの生駒へ
日が明けると同時位からちょっとだけしっかりと走りたいと思ったし
走れるうちに走らんとまた怪我やらなんやらで走る気がうせるから。
十三峠を登ってから東山までを３往復してから平群のコースを
４本色々とメニュー決めて登ったが何せ吹き下ろしの風が強いので
トロトロで何とか登った感じ。
走っていてこうゆう風の強い日は部屋中でローラー練でも
いいんじゃないかと思ってしまう。
平群からは青谷まで行って大和川沿い、中環で帰宅。
ちょうど１００ｋｍでした。
