2010-10-27 ローラー練 練習 本日朝もローラーに まあ乗らないよりましな程度で よくやっていたSFR4分x5本なんとかやっただけ ほんまに練習になっているのかなっていないのか ようわからん。 大量の汗かいただけかも。。。