プールに

土曜はよくいつも練習で生駒の平群に行くんですが登ってる途中に
スポーツセンターがありそこのプールに子供と朝から
行ってきました。
まあプールといっても流れるプールと２０ｍ位のプール。
後はほんと小さい子供のプールしかなく涼みにいったという感じです。

ちょっと気になった事が平泳ぎが出来ますがクロールが痛くて出来ないと
いう事。肩を中心に回す事が出来ないので２〜３漕ぎは出来ますが
後は痛くて泳ぐこと出来ませんでした。

自転車は朝の早朝にローラー台にいつよ何ちゃってソリア３分を６本