チビチビやるんかな？

毎周月曜の朝は全体朝礼の後にラジオ体操があるんでが
昨年の事故以来、左腕をあまり上げてなかったのですが
ここ最近は無理矢理でも上まで上げたり回したりしてます。

今朝なんかはゆっくりですが上まで上げる事も出来ていて
だいぶ肩も調子よくなってきたのがわかります。
自転車も肩みたいに調子よくならんかな〜

毎月恒例となってる成分献血に行ってきました。
５０回の記念としてようわからんカップみたいな物
もらいましたがこれって何に使うねんて感じ？？？
これで一杯でも呑めってか