またぶり返しか

朝はなんともなかった肩がなぜか夕方からここ最近ではなかったような
痛さが出てきた。痛み止めの薬を飲みたいほどの痛さ。
多分、昨日ジョギングしたせいかどうかは定かではないですが
もうたえられん痛さでした。
4ヶ月たつというのに全然治ってきてない。今日は昼から暖かかったので寒さが
原因とは考えられないし。
しかしジョギングも出来ない身体なんて最低や!!

肩を完全に治すには何もかも止めて治すのがいいのでしょうか。
止めたからといって完全に治るともいいがたいからあまり無理せずに
ボチボチとやっていくしかないんだろうか・・・・・