ローラー練

土曜日やしまともに走ろうと朝から考えてたが
たぶん昨夜、左肩を下にして寝たせいか朝から肩が痛く
午前中は病院のリハビリに行ってきたが結局一日中痛かった。

でも最近は体重増加ぎみなんで昼からローラー台に２時間だけ軽いギアで
まったりとほ〜んと軽いギアでしか走れん。

明日は気温が高そうやし外で走したいでも肩がいたくなったらまた
ローラー練になりそうかな〜〜

今日は子供と一緒にベイブレードで遊んだ事がメイン