2009-10-22 すこしはましに 練習 あいかわらず肩があがらずに痛いがなんとか自転車には乗れてる。 少しずつではあるがましにはなってるようななってないような?? 朝は少ししか時間がなかったので十三峠の2車線区間を4本だけ リピート練。ダンシングは出来るが全開でのダンシングは無理〜 まあいつものヘタレダンシングでごまかして走った。