途中までクラブ練

クラブ練のセミロンは京北から佐々里。
でも途中で帰ってこいメールがＨＴぼーさんと亀岡ＩＣ付近から帰ったが・・・

　
コースはＨＴぼーさんにお任せ。

まずは亀岡カントリーの登り、東別院まででここの登りを甘くみていたら
とんでもなかった。激坂
たぶん１０％位の坂がずっと続くどの位の距離がわからんしＨＴぼーさんは
先に軽がる登っていかれるし。

次は泉原から茨木まではこれまたＨＴぼーさんが
ずっと５０ｋｍオーバーで走ってついていくので精一杯。。

１１０ｋｍしか走ってないけどほどよく疲れた日曜でした。