朝練

朝は走る気満々。でも一歩玄関から出たら雨がぽつぽつと
ローラーでもよかったが外走りたかったので雨でも練習に

途中ちょっと強い雨になったが合羽きてなんとか時間も
たってくると完全に雨も止んだので走りやすかったですが・・・

１時間ちょっと位、途中で３０秒もがきのインターバルを
計１０本位入れてから会社へ

約５月からはいてるミュシュランＰＲＯ３ですがもうだいぶけずれて
下地が見えてきた。
たぶん５月から走った距離ですが４５００ｋｍ位のはず。
考えてみるとそんなもんですかね。。。