2009-08-03 通勤練 練習 朝の通勤練は会社を通りこしてJRの駅前の線路沿いの信号の無い道路にて まったりと走る。でもあまりにもまったりしすぎたので CAD140で1分を4本だけ足に刺激をあたえといて終了。