ロング

パソコンしてたらいきなり電源きれちゃいました。

最近そうゆうのが多いんです。て事で携帯から投稿です。

練習はクラブ練へ３ＳＴ後は京北〜佐々里〜美山へ

なんせ暑いし補給食は十分に取ってましたが冷たい水分ばっかとってました。

いままでキツい練習は結構ありましたが今日は異常にしんどかったです。

８時間半で２５３ｋｍ。疲れました。