2009-06-29 梅雨 練習 夕方から雨なんで自転車は朝に通勤を利用してちょっと走っただけ。 流すように50分位走ってから会社へ 梅雨の時期だからしょうがないと思うが今週はずっと雨模様みたい。 ローラーと筋トレに励もうかな〜〜〜