あ〜さ練

ちょうど６時位から練習した。朝、早かったら長袖、膝下パンツでちょうどいい感じ。
レーパンじゃ寒そうだが８時位になるとこの格好じゃ暑くなってくるんだなー

一度会社にいってから十三峠へゆっくりと２本登ってから２車線区間を少し重いギアで
筋トレぎみに意識しながら後は旧外環、大和川沿いで会社へ

やっぱり朝練すると気持ちいいもんですね。