ちょうど6時位から練習した。朝、早かったら長袖、膝下パンツでちょうどいい感じ。 レーパンじゃ寒そうだが8時位になるとこの格好じゃ暑くなってくるんだなー 一度会社にいってから十三峠へゆっくりと2本登ってから2車線区間を少し重いギアで 筋トレぎみ…
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