ＲＷへ

昼までの帰宅なんで朝は６時位から走れたら６時間位走れるだろうと
でも起きたのが６時急いで出掛ける用意をして２５分出発。。

ちょっと山の方面へ目指すは金剛ＲＷへここは森屋の交差点から上まで
走ったら、距離は１０ｋｍ位、勾配は５．６％なんで距離の登りを練習
したかったらココが自分的にはいい感じ。

コースは中環〜大和川沿い〜石川ＣＬ〜滝谷〜森屋〜金剛ＲＷ

１本目はボチボチ。２本目はちょっとがんばった。３本目は終始リアは２３に入れっぱなし
でなんとか。４本目登りたかったが１０時半になっていたのでここから家までは
１時間半かかるのでここで終了しました。。。。

来週は４本目指して登ります。１３５ｋｍ

ＲＷを登ったら途中で水のみ場があります。飲み水ではありませんと書いてあるが
いつもここでボトルに補給して飲んでます。