なんとか乗れそうであります。とりあえずローラーで軽い負荷で１時間回しましたが
痛みもなかったです。負荷かけたら膝の痛みは再発しそうな感じ有ですがね。。。
自転車はぼちぼちとやっていきます。
今日もメインはウォーキングで途中でジョグも入れながら２時間半程。
マスクしていかなかったので花粉がひどく終始鼻水ズルズル状態でありました。
２月も終わりました。本来ならもっと乗らないといけないのですが自転車に乗ってない日が
多く１６５０ｋｍしか走れませんでした。昨年は２１００ｋｍ位は走っていたのですが
まあ足がよくなったら３月から４月にかけてどっぷり走ることにしましょう。。。
