ボチボチ

金曜から３日間自転車にまったく乗れなくなるので先週の予定通リ朝練へ
でも西田橋は１人でした。たぶん１人じゃないかーなんて思ってたらその通りでした。
でも１人なんで昨日は少し強度上げたからボチボチと勝尾寺から天狗へ
１人の時は高山へは行かずに天狗に登ります。

だれかいてたらボチボチ走るなんて無理ですから１人の場合もいいですね。

明日も起きれたら西田橋へ向かいます。起きれたらの話・・・・

朝練　６７ｋｍ　通勤　９ｋｍ