リストバンド

土曜なのに出勤日なんで早朝に練習しようと外見ると雨降ってるしまたまたローラーかと
思いながらでも昨日は朝のみしか乗らなかったので結構足は軽かった。
いつもローラーする時は写真の通り野球選手がやってるリストバンドをやってます。
でも毎日ローラーするとこのリストバンドは結構分厚く乾かすのに時間がかかり大変。
でもリストバンドしてても汗がしたたり落ちるので自転車下にはバスタオルを敷いてます。

朝練　固定ローラー　１００分 負荷１　回転９５前後　５０ｋｍ