朝は目覚ましをかけていたが４度寝位して起きれずでした。
ちょっとレースも終わって気が抜けてるなー
ちょっと間の休息という事で夜は久しぶりに夜練でもしようか・・
結局夜に効率のいいというかただ単に出不精なだけでローラー練になってしまいました。
１時間だけ固定ローラーに汗をじわっとかく程度に乗ったけどはたして練習になっている
のかどうか疑問です。
レースも終わってほっとしているのかいままではレースにむけてがんばろうという
気があったがモチベーションがなくなってしまいました。
やっぱり今からでも月に一回位は何らかのレース等あればいいのにと思う今日この頃でした。
