鼻ズル

昨夜、実はブログアップしてからローラーに乗りました。
火曜にやったインターバル練、おかげで寝ようとしたら身体とか足が熱をもっていて
なかなか寝付けずにクーラーをかけて寝たのはいいがタイマーするの忘れて本日はちょっと
鼻ズルズルです。ほどほどにしとかないといけんですね。

本日は完全休養日でした。