昨夜、実はブログアップしてからローラーに乗りました。 火曜にやったインターバル練、おかげで寝ようとしたら身体とか足が熱をもっていて なかなか寝付けずにクーラーをかけて寝たのはいいがタイマーするの忘れて本日はちょっと 鼻ズルズルです。ほどほどに…
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