１人だと

今朝は少し早く西田橋に着いた。金曜なんでだれもこないだろうと思ってたら後ろから
クリートはずす音。だれか着た。
よかった一人だとどうもペース遅いしチンタラ走ってしまうから。
ほんとは１人でもガンガンに走らないといけないのはわかっているがどうも自分にあまいのか
昨日はよく走ったからとか言い訳をならべてゆっくり走ってしまう。

話もどって来られたのはＯＫ田さんでした。ＲＩＴＳも出られるのに勝尾寺はガンガンに引いてもらいました。

朝練+通勤　９０ｋｍ

今日の西田橋交差点　ようやく着いて日が明け始めた。