2008-09-15 2時間 練習 朝は走る時間が2時間しかないので近くの工業団地をLSD位で周回、途中で200〜300m位の直接道路でいちよスプリント練習を6〜7本位やっときました。なんせ向かい風なもんでスピードも40km位しか出せませんでした。やっぱ修行がたらんね〜〜〜