壁に

西田橋の帰りの天狗の下りで曲がりきれずかべにつっこみました。下りへたくそすぎです。
実は昨日も普通の道の曲がり角でまがりきれず車とあわや！！となりかけ
ちょっと最近怠けすぎでしょうか。

ケガは写真の通りで縫うわけにもいかずかってに皮が再生されるまでまつそうです。
あと左ふとももと腰うっちゃいました。ちょっと間安静します。

朝練+通勤　　９０ｋｍ