練習

朝はいつも通りに起きたがちょっと腰に違和感あったので西田橋へは行かず近くの山でゆっくりと
走っておきました。久しぶりに十三峠から東山、平群でちょっと道それて道を探索しました。
最近はずっと箕面で練習でしたがたまにも地元の山で練習は新鮮でした。
これからはたまにはこっちで練習しよう。

朝練　５４ｋｍ　　通勤　２０ｋｍ