今日も早朝

今日も早朝しか練習出来ずで昨日と一緒で５時前からいつもの十三峠へ向かう。

２車線区間の約１ｋｍ区間の高度９０ｍをクライミングリピートで１０本以上

走ったでしょうか最終的に獲得高度は１１００ｍ位でした。

終わる頃には朝練する方ぼちぼちと合いました。

７時頃に帰宅し８時からは子供のサッカーの試合で借りだされました。

でも昼前から雨模様でびちゃびちゃに始めから中止の方がよかったどうか、

でも子供達は雨降っても試合やりたいでしょうね。

練習 　 ５０ｋｍ