寒すぎ

練習

寒さで練習やめました。あまりにも冷たい手と足、清滝峠上ではマイナス１℃で下りでは手が動かんかった。
帰る途中でコンビニにより足のホッカイロを購入しましたが帰る途中だったのでホッカイロは明日の早朝連に
使用します。


朝夜通勤　２０ｋｍ　　夜練習　４３ｋｍ