いちよ練習ネタで 雨降りの為に朝は3本ローラーに乗る事に 15分アップの後に徐々にケイデンスを上げていって最後は 140位まで回しただろうか この前あまりにも回しすぎてローラーから飛び出てしまって あやうくガラス戸にぶつかりかけた。 よく回りと…
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